уторак, 12. мај 2015.


JAGODA...Ova izuzetno aromatična i ukusna voćkica, siromašna šećerom (sadrži samo 10% šećera, ostalih 90% je voda) veoma je zdrava, bogata vitaminom C i mineralima.
Savršena je za dijete, idealna za voćnu salatu, torte, prelive, džemove, voćka koja trpi zamrzavanje.
Iako bih vam mogla pisati o nutritivnoj vrednosti ovog voća, koliko ono utiče na naše zdravlje i liniju  jer praktikujem zdraviji način ishrane, ja ću podeliti sa vama jedan recept, koji pravim godinama, za koji ne mogu da kažem da je nisko kaloričan, nije, ali je to sigurna sam najukusniji i najjednostavniji Cheesecakes koji sam pravila. Probala sam razne recepte, Cheseecakes koji se peče, sa limunom, sa slatkom pavlakom, ali ovaj je favorit. Po sastavu bi se reklo da je ovo kalorijska bomba, ali ako umanjimo šećer, dobićemo fini, lagani, voćni kolač.
Isprobajte ovu varijantu, za početak sa jagodama. Obično voćni sloj pravim sa mix voćem, koje kupujem na pijaci redom kako pristiže i zamrzavam. Prvo domaće voće koje se pojavilo jesu upravo jagode, pa da počnemo sa njima.
                                             
                                      CHEESECAKES (Čiz kejk)
                                         
Kora: 300 g, 1 kutija mlevenog ''Plazma'' keksa,
          250 g. ''Dobro jutro'' mlečnog margarina,
          1 dcl mleka
Beli krem: 400 g. ''Ella'' sira ( Imlekov ''Sitan sir'', ''Filadelfija'' i domaći sremski, blagi, možete da  ga  pronađete u našoj mlečnoj hali)
                 2*180 ml. pavlake 20% mm. (2 čaše pavlake)
                 200 g. šećera ( ili po želji)
                 2 kesice želatina, (rastopiti u posudi sa 8 kašika hladne vode)
Voćni preliv: 700 g. jagoda (maline, višnje, ribizle, borovnice, brusnice)
                    200 g. šećera ( ili po želji)
                    1 ili malo više po želji ( na jednu kesicu ide 4 kašike vode)
Pre nego što počnete pripremu kore, ubacite u šerpu voće i šećer da malo prokuva, svega 7 min od momenta ključanja. Pripremite okrugli kalup za tortu, sa otvaranjem stranice, ova mera je idealna za prečnik 27 cm.
Podmažite ga margarinom ili obložite papirom za pečenje.
U solju sipajte 4 kašike vode i iskrenite kesicu ili malo više želatina. Od njega zavisi da li će preliv biti tvrđi, gumenastiji ili sočan i mekan. Predlažem manje, ali vi napravite po vašem ukusu.
U drugu šolju sipajte 8 kašika vode i sipajte dve kesice želatina, to je za beli fil. Želatin treba da odstoji 10 min.
Sipajte plazmu u posudu zajedno sa mlekom i margarinom, dobro izmešajte i rasporedite po dnu kalupa, ostavite u frižider.
Zatim u drugoj posudi dobro izmešajte sir, pavlaku, šećer, šećer vanilu.
Šolju sa želatinom koju ste pripremili za ovaj krem, uronite u vrelu vodu, vrlo kratko, mešajte da se želatin otopi, otopljen umešajte u beli krem konstanto mešajući. Krem sipajte preko kore od plazme i ostavite u frižider.
U vruć voćni preliv ubacite želatin i mešajte da se otopi, ostavite preliv da se ohladi, povremeno ga promešajte. Hladan preliv lagano preko kašike sipajte preko belog fila, da vam voće nebi napravilo kratere u filu. Dobro rashladite u frižideru, a ako želite da vam se brže stegne stavite u zamrzivač, ali samo na sat vremena.
Ovo je samo osnovni recept, dobar kolač je onaj koji napravite isključivo po svom ukusu.

Cheesecakes
                                                            
                                                                                                                                                                                                                  
 Od ovako lepih, svežih jagoda, možete da napravite doručak za poneti. Naprvite par slojeva... musli, jogurt i jagode, ponovite to nekoliko puta u tanjim slojevima, odozgo možete da ubacite malo seckanih lešnika, badema ili oraha. Ponesete na posao i obezbedili ste sebi ukusan, osvežavajući obrok.




                

уторак, 5. мај 2015.

Bliži se jedna od najvećih srpskih Slava, Đurđevdan, koji  se u narodu smatra za granicu između zime i leta, praznik koji se odnosi na zdravlje ukućana, udaju i ženidbu mladih, plodnost stoke i dobre useve. Crkva na ovaj dan obeležava pogubljenje Svetog Georgija, jednog od devet velikomučenika.
Po hrisćanskom običaju, ako slava pada sredom i petkom, trpeza mora da bude posna. S obzirom da je Đurđevdan u sredu, slavi se posno.
Kada je reč o trpezi, mogu samo da vam kažem da ćete na pijaci pronaći sve ono što vam treba, da li je reč o hrani, poklonima, odeći. U našim ribarnicama uvek je sveža riba, po vašem izboru, uslužno će da vam je isprže ili ispohuju, a imate i svežu na ledu i zamrznutu. U ribarnici Tropic imaju bazen sa živom ribom, bude tu pastrmke, soma, šarana...Izbor je na vama. Kod ribarke Mare, osim pripremljene ribe, naćićete i gotova, pripremljena posna jela, koja mušterije rado kupuju jer sa njima upotpune svoju trpezu. Mara odlično pravi riblju čorbu, možete da poručite potrebnu količinu. Tu su još brodet, prebranac, krompir salata. Razna posna jela za poneti prodaje i Banjicka kuhinja. U našoj pitari su sve posne pite, osim sira i mesa, imate slatke i slane. Sa malo više novca nego što bi vas izašlo kad sami spremate slavu, ovde možete da završite gotovo sav posao oko pripreme, sa daleko manje truda.
Naročito je otežana okolnost kod pripremanja posne hrane, što zahteva pripremu neposredno pred služenje. To je gomila posla u jednom danu. Mnogi se iz tog razloga odlučuju za ovakvu varijantu. Na kraju, posne kolače i torte imate u jednoj našoj kafeteriji. Ako ste rešili da ih sami pravite, na pijaci imate više tezgi sa koštunjavim voćem, a imate i par radnji sa zdravom hranom, gde ćete,  verujem, pronaći sve što vam treba, od posnih mleka, biljnog porekla, posnog  šlaga, pavlake...      
U našim pekarama prave slavske pogače, mislim da to ide po porudžbini.  
Na tezgama sa povrćem imate sve što vam treba od povrća, uvek sveže.
Ovo je ukratko za one koji slave. A za one koji su gosti taj dan, imate na tezgama sa sudjem i kućnim aparatima da izaberete šta je vašem slavljeniku potrebno, pa mu kupite nešto korisno. Neko se odlučuje za garderobu, neko za posteljinu, pidžame, veš. Za najmlađe imate dečiju garderobu i igračke. Sigurna sam da ćete ih obradovati za šta god da se odlučite. Takva su vremena...više se poklonu u zube ne gleda. U diskontu pića kupite vino i rešili ste jednom šetnjom po pijaci jednu veliku obavezu.